bài viết chuyên sâu

Phòng chống bệnh mùa hè.
Ngày đăng 09/05/2018 | 07:41  | View count: 99

Thời thiết mùa hè nóng làm cho nhiều loại vi trùng, ký sinh trùng phát triển nhanh, nhiều loại côn trùng gây bệnh sinh sôi nảy nở như ruồi, gián, bướm trắng, các loài bọ… thực phẩm nhanh ôi thiu, không khí khô gây ra nhiều bụi bẩn trong môi trường, tình trạng khô hạn nước làm quy tụ nhiều mầm bệnh trong các ao hồ sông suối.

    Trong khi đó thời tiết nóng nực lại làm cho con người ăn, ngủ kém, ra nhiều mồ hôi làm mất nước và điện giải, sự thải thân nhiệt khó khăn làm suy giảm sức đề kháng cơ thể nên dễ nhiễm nhiều loại bệnh. Đặc biệt trẻ em và người lớn tuổi là nhóm có số ca mắc bệnh khá cao. Trong mùa hè thường nổi trội một số bệnh mà hiện nay đang xuất hiện ở tỉnh ta. Lưu ý nhất là bệnh tay chân miệng, sốt xuất huyết, cảm cúm, các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp và các bệnh nhiễm trùng đường ruột như tiêu chảy, hội chứng lỵ, viêm dạ dày, viêm da và các bệnh nấm da…

    Để hạn chế mắc các căn bệnh mùa hè, chúng ta cần thực hiện những biện pháp phòng tránh như sau:

    1. Nâng sức đề kháng của cơ thể:

    - Giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ, nhất là thường xuyên rửa tay với xà phòng để loại trừ mầm bệnh, nhất là  các người chăm sóc trẻ, các bà mẹ để phòng bệnh cho trẻ.

    - Hạn chế đi ra ngoài trời và khi cần ra ngoài thì phải mặc áo quần che kín da và đội nón rộng vành che phủ kín vùng cổ gáy phòng say nắng.

    - Ăn đủ chất, chú ý ăn thêm các loại rau, củ, quả nhưng cần xử lý sạch trước khi ăn.

    - Không ăn những thức ăn chưa nấu chín như tiết canh, nem chua, chạo chua, thịt các loại nấu tái, trứng sống, gỏi cá; không ăn uống ở những hàng quán không có đủ nước sạch và không hợp vệ sinh.

    - Uống đủ nước, người lớn ít nhất hơn 2 lít/ngày, trẻ em thường cho uống nước, thêm nước cam vắt, nước chanh cũng tốt. Hạn chế sử dụng các loại nước đóng chai, nhất là loại nước có gas.

    2. Vệ sinh môi trường:

    - Nhà cửa dọn cho thông thoáng để làm giảm độ nóng và thanh thải mầm bệnh trong không khí;

    - Dọn nhà cửa sạch sẽ, không cho vương vải thức ăn, rác, nước thải làm thu hút ruồi, côn trùng vào nhà;

    - Cá nhân, gia đình và cộng đồng tích cực khuyến cáo mọi người không vức rác bừa bãi ra môi trường, rác cần được thu gom và xử lý đúng theo quy định.

    - Không thải bỏ bất cứ vật gì xuống nguồn nước vì sẽ làm ô nhiễm nguồn nước và vi khuẩn, vi-rút có điều kiện phát triển mạnh gây nguy cơ dịch bệnh cho cộng đồng.

    3. Chăm sóc người mắc các bệnh mùa hè:

    Khám chữa bệnh là công việc của thầy thuốc, tuy nhiên việc có kiến thức và kinh nghiệm trong cách xử trí và chăm sóc sức khỏe cho người thân khi mắc bệnh cũng giúp cho việc điều trị bệnh nhanh khỏi và người bệnh chóng hồi phục:

    - Hạ sốt cho bệnh nhân: sốt là một phản ứng của cơ thể chống lại các tác nhân lạ xâm nhập vào cơ thể , nếu sốt không vượt quá 38,5oC thì không cần dùng thuốc hạ sốt mà chỉ lau mát và  cho uống thêm nước chín để bù nước. Nếu sốt cao và kéo dài hơn một ngày thì đưa bệnh nhân đi khám bệnh.

    - Nếu bệnh nhân có ho nhiều có thể cho uống các loại sirô ho thảo dược, ngậm gừng lát, ngâm chanh. Nếu ho có nhiều đàm, hoặc thở khò khè thì nên đưa bệnh nhân đi khám bệnh sớm.

    - Những trường hợp bị tiêu chảy việc trước tiên là cho bệnh nhân uống dung dịch oresol để bù nước kịp thời, khát đến đâu cho uống đến đó, để bệnh nhân bớt ngán có thể cho uống thêm nước trái cây, nước dừa, nước chanh, nước cháo muối thêm. Nếu bệnh nhân tiêu chảy mà có sốt hoặc tiêu phân có đàm, máu hoặc nôn ói nhiều, hoặc đi cầu liên tục thì đưa bệnh nhân nhập viện.

   - Bệnh nhân cảm cúm, ho khạc nhiều nên khuyên bệnh nhân chủ động đeo khẩu trang khi tiếp xúc với người khác. Bệnh cảm cúm do nhiều loại vi-rút trong đó có chủng vi-rút nguy hiểm như cúm A (H1N1), (H5N1) … nên đề nghị nếu bị cảm cúm mà thấy đau ngực nhiều, khó thở nhiều thì phải đến ngay các bệnh viện huyện, tỉnh để khám bệnh.

    - Vấn đề ăn uống rất quan trong trong việc nâng cao sức đề kháng của bệnh nhân chống lại bệnh và phòng suy dinh dưỡng sau này. Nên lưu ý nếu bệnh nhân sốt tăng 1oC thì nhu cầu dinh dưỡng tăng thêm 13% tổng số calori hàng ngày. Nên nấu thức ăn mềm, lỏng cho bệnh nhân dễ ăn và chia nhiều bữa nhỏ. 

    - Lưu ý việc sử dụng kháng sinh phải theo chỉ định của thầy thuốc, không nên tự ý dùng vì sẽ tạo ra tình trạng lờn thuốc, rối loạn men đường ruột; các thuốc giảm ho, các thuốc chống tiêu chảy cũng không nên tự ý dùng vì sẽ làm giảm khả năng đào thải vi khuẩn, vật lạ ra ngoài cơ thể và có thể làm tắc nghẽn đường thở;  Các thuốc nhỏ mũi, nhỏ mắt có nhiều loại và có chỉ định riêng cũng không nên tự ý dùng vì có nhiều tác dụng phụ nguy hiểm tại chỗ và toàn thân.

Sưu tầm

thời tiết các vùng

Hà Nội
Đà Nẵng
TP Hồ Chí Minh

bình chọn

Xin ý kiến về giao diện mới